“摘掉口罩，自由呼吸”是戰(zhàn)勝疫情的美好愿景，但在未取得完全勝利之前，我們還需要口罩的陪伴。但戴口罩會(huì)增加很多皮膚負(fù)擔(dān)，怎么辦呢？佩戴口罩時(shí)，口鼻呼出的氣體不能及時(shí)蒸發(fā)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，皮膚表面長(zhǎng)期處于濕熱的環(huán)境中，我們皮膚的角質(zhì)層就會(huì)吸收過(guò)多的水分，使皮膚屏障功能受損。當(dāng)我們摘下口罩后，因皮膚屏障功能被破壞，導(dǎo)致皮膚水分丟失或增加，就會(huì)出現(xiàn)面部干燥、發(fā)紅，甚至過(guò)敏等情況。1.佩戴質(zhì)量合格、型號(hào)合適、防護(hù)級(jí)別恰當(dāng)?shù)目谡?。在非必要情況下，不用戴密閉性能更好的N95口罩。其他普通醫(yī)用口罩，足夠起到防護(hù)作用，同時(shí)可以減輕面部局部壓痕。2.戴口罩前做好防護(hù)，對(duì)于耳后等長(zhǎng)時(shí)間受壓部位，可以貼創(chuàng)可貼，鼻梁部位可以外用凡士林潤(rùn)膚劑保護(hù)。3.盡量保持口罩內(nèi)部干燥，建議持續(xù)佩戴4小時(shí)就予以更換，若口罩內(nèi)部凝結(jié)水汽也要及時(shí)更換。4.佩戴口罩出門(mén)時(shí)，也要及時(shí)涂抹防曬，做好每天的面部清潔、保濕。痘痘肌人群戴口罩期間盡量避免使用粉底霜等易導(dǎo)致毛孔堵塞的護(hù)膚品。5.佩戴口罩后出現(xiàn)皮膚紅斑瘙癢等問(wèn)題時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。