現(xiàn)在只要懂點養(yǎng)生的人都知道，艾灸真的是一個很好的東西，它能夠通過熱力而滲透進(jìn)我們的皮膚，從而起到舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。現(xiàn)在很多人都會使用艾灸盒來日常養(yǎng)生，不僅方便攜帶，而且也更加容易存放，而今天就給大家講講艾灸盒的具體使用方法啊。
一、固定點燃艾柱
艾灸盒中的艾柱是整個過程的關(guān)鍵，首先我們要將艾灸盒拿出，根據(jù)卡殼位置將其打開，不要生搬硬拽，然后取一根艾柱將其固定在盤中。現(xiàn)在市面上有多種艾灸盒，但是不例外的是在里面都有一根插針，只需要將這根插針完全的插在艾柱中，固定好即可，然后點燃艾柱。值得注意的是，艾柱一定要固定好，脫落可能會出現(xiàn)灼傷并且影響使用效果。
二、卡好艾灸盒
艾灸盒都有一個卡子，找準(zhǔn)卡口的位置，蓋好盒蓋，并旋轉(zhuǎn)到擰緊，作用在于能夠鎖住點燃的艾條，避免艾條從艾灸盒掉出來燙傷皮膚。
三、調(diào)節(jié)風(fēng)門
讓艾灸盒蓋蓋上，同樣找準(zhǔn)卡扣將其固定，以免盒蓋松脫。初次使用的時候，盒蓋表面風(fēng)門應(yīng)該是關(guān)閉狀態(tài)，所以大家可以根據(jù)自己的需要旋轉(zhuǎn)盒蓋來調(diào)節(jié)風(fēng)孔的大小。這個風(fēng)孔并不是常規(guī)意義上的出風(fēng)孔，而是艾灸煙將會從風(fēng)孔中飄出，滲透進(jìn)皮膚，同時孔的大小也會影響溫度。
四、放入艾灸包
艾灸盒是金屬質(zhì)地，在經(jīng)過艾灸燃燒的這段時間中，它的溫度會隨之升高，所以單是拿在手里面或者是放在某個部位艾灸是非常燙手的，很多商家都會搭配一個艾灸包。這個艾灸包能夠起到隔熱保溫的作用，使它的溫度傳達(dá)的更加均勻，所以使用的時候只需要將艾灸盒放入艾灸包內(nèi)，拉上拉鏈，然后固定到需要艾灸的部位。
其實艾灸盒的操作方法還是非常簡單的，大家只要使用過一次就能夠知道了。而艾灸盒的確是一種相當(dāng)方便又符合人體工學(xué)的設(shè)計，所以建議平時喜歡通過艾灸來養(yǎng)生的人都使用。
衛(wèi)健局老科協(xié) 張普學(xué)
2023年4月6日