“佳節(jié)又重陽，不是春光，勝似春光?！敝荡?/span>全國老科技工作者日和傳統(tǒng)敬老節(jié)來臨之際，前進(jìn)區(qū)基層老科協(xié)分會舉辦了豐富多彩的慶?；顒?，用科普和文藝活動助力老年人健康生活。
和平街道老科協(xié)分會在先鋒社區(qū)與南崗辦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開展“重陽節(jié)”健康知識講座活動，此次活動共吸引了30余名群眾參與。
活動中，醫(yī)生以深入淺出的方式，為老人們帶來了一場關(guān)于營養(yǎng)與健康的科學(xué)盛宴。現(xiàn)場通過PPT展示，詳細(xì)闡述了老年人健康飲食的基本原則，包括合理搭配膳食、控制熱量攝入、保證蛋白質(zhì)供應(yīng)、增加膳食纖維攝入等，還重點從高血壓飲食禁忌、注意事項和用藥等方面，提醒大家限制鹽的攝入，避免高脂肪、高膽固醇食物，減少糖類食物的攝入，少吃或不吃油膩食物，增加水果和蔬菜的攝入，以免增加慢性疾病的風(fēng)險。同時，建議老年人在日常生活中要多參加一些輕松的運動，如散步、太極拳等，以增強身體的代謝功能和免疫力。并通過手勢估量法，教大家估算每日油鹽、果蔬等應(yīng)攝入的克重。此外，設(shè)置了互動問答環(huán)節(jié)，為老年人答疑解惑，受到老年人的一致好評。
港灣街道老科協(xié)分會在春光社區(qū)開展了“溫情重陽愛在身邊”主題活動，活動現(xiàn)場精心準(zhǔn)備了蛋糕和水果，老科技工作者進(jìn)行了腰鼓表演、歌曲演唱、舞蹈展示等豐富了社區(qū)老年人的精神文化生活，為他們提供了一個交流互動的平臺，營造出歡樂喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氣氛。
永安街道老科協(xié)分會在怡安社區(qū)舉辦健康養(yǎng)生知識講座，邀請了老科協(xié)志愿者、人民醫(yī)院的醫(yī)生為轄區(qū)內(nèi)老年人講解健康知識。講座結(jié)合老年人的特點，用通俗易懂的語言，從合理飲食、適量運動、保持良好心態(tài)等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，并提醒老年人要注意預(yù)防高血壓、糖尿病等慢性疾病。講座中，醫(yī)生還與老年人進(jìn)行了互動交流，解答了他們提出的問題。
永安街道老科協(xié)分會在保衛(wèi)社區(qū)聯(lián)合永安辦衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場為群眾講解高血壓、糖尿病、青光眼、腦卒中等老年人常見病的預(yù)防知識，為到場的每位老人測量血壓、血糖，對患有高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病的老年人給予有針對性的健康指導(dǎo)，叮囑他們要合理膳食，保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律服藥。
各街道老科協(xié)分會開展的重陽節(jié)系列活動，將溫暖和愛心送到老人心坎里，使老年群眾感受到街道社區(qū)的關(guān)懷，用實際行動弘揚中華民族敬老孝老的傳統(tǒng)美德。老科技工作者深入社區(qū)，走近群眾，展現(xiàn)了對黨忠誠、老有所為、積極作為的高尚情懷，營造了良好的敬老、愛老、助老社會氛圍，增加轄區(qū)居民的幸福指數(shù)。
編輯：李佳男
審核：李德偉
來源：前進(jìn)區(qū)老科協(xié)