為傳播科學(xué)知識(shí)，豐富鄉(xiāng)村老年人的文化生活，近日，縣科協(xié)邀請(qǐng)老科協(xié)常務(wù)理事胡秀芳到湯旺鄉(xiāng)開展科普惠民活動(dòng)，為鄉(xiāng)村百姓傳播中國(guó)傳統(tǒng)文化。
課堂上，胡秀芳教授了調(diào)正身形的要領(lǐng)、八段錦中有很多旋轉(zhuǎn)、擰拉的動(dòng)作，能夠一定程度上起到按摩臟腑、促進(jìn)血液循環(huán)、拉伸全身肌肉、提高身體機(jī)能的作用。八段錦是一種身心兼修的體驗(yàn)。它不僅是一種古老的中國(guó)健身氣功，更是一種精神修養(yǎng)的方式。通過正確健身改善身體狀況是老年人生活的一部分，八段錦簡(jiǎn)便易學(xué)、能有效緩解疲勞，舒緩身心。
伴隨著舒緩輕柔的音樂，學(xué)員們調(diào)整呼吸，在老師的指導(dǎo)下，雙臂抬起、掌心外旋、穩(wěn)扎馬步，整齊劃一，如行云流水。從“兩手托天理三焦”到“背后七顛百病消”，每一個(gè)動(dòng)作都充滿了力量。
此次“點(diǎn)餐式”科技培訓(xùn)賦能鄉(xiāng)村振興八段錦培訓(xùn)課為群眾提供了一個(gè)強(qiáng)身健體、傳承文化的平臺(tái)。在老師一招一式地示范教學(xué)下，大家全身心投入其中，感受傳統(tǒng)文化的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來的健康和快樂，紛紛表示很有收獲。