樺川縣老科協(xié)網(wǎng)絡(luò)通訊部
疫情尚未結(jié)束，防控仍在進(jìn)行，至疫情發(fā)生以來(lái)，樺川縣老科協(xié)時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，利用網(wǎng)絡(luò)、微信、線上線下、宣傳防控知識(shí)，各分會(huì)領(lǐng)導(dǎo)都自發(fā)地組織會(huì)員學(xué)習(xí)，宣傳防疫保健知識(shí)，并深入到社區(qū)學(xué)校宣傳，發(fā)防疫資料2000多本，使學(xué)生居民提高自我防范意識(shí)，做好常態(tài)疫情個(gè)人保護(hù)。
疫情防控知識(shí)：
健康檢測(cè)健康監(jiān)測(cè)是一件需要共同了解、共同完成、共同努力的事，應(yīng)盡量不跨省域長(zhǎng)途旅行，如離開(kāi)居住地的，嚴(yán)格履行請(qǐng)假報(bào)告制度。需報(bào)告外出的時(shí)間和行程，如需出省，請(qǐng)自覺(jué)居家隔離14天，做好自我防護(hù)措施，在公共場(chǎng)所不觸碰公共物品，與他人保持距離。
外出須知外出采購(gòu)應(yīng)該就近選擇附近的超市或者在營(yíng)業(yè)的便利店避免乘坐公共交通工具，提前確定好采購(gòu)物品，合理分配采購(gòu)人員（盡量選擇年輕人出門，避免老人和孩子等），減少外出人員和時(shí)間。同時(shí)在途中要遠(yuǎn)離人群密集處，保障他們的安全。面對(duì)電梯按鈕和門把手等高頻接觸區(qū)域，應(yīng)該使用面巾紙、消毒紙等隔開(kāi)，避免直接用手觸碰。一旦觸碰以后，及時(shí)洗手、消毒。
回家清潔須知外出歸來(lái)，清潔到位，當(dāng)我們外出回家時(shí)，進(jìn)門后進(jìn)行進(jìn)行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。需要記住，盡量不出門，回家四件事，口罩正確棄，手機(jī)要消毒，善用清潔臺(tái)，咳嗽不恐懼。在回家后，一定不能忘記洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流動(dòng)清水下進(jìn)行，每?jī)蓚€(gè)步驟最少實(shí)施五次，每次洗手時(shí)需要十至十五秒。為了方便記憶揉搓步驟簡(jiǎn)單歸納為七字口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。
正確佩戴口罩正確帶口罩兒歌，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內(nèi)。鼻夾在上請(qǐng)記好。掛耳朵，貼面部。拉開(kāi)褶皺全包牢。金屬條，捏-捏，壓緊鼻夾密封條?？谡滞猓?xì)菌多，及時(shí)更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利。
分餐制養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不進(jìn)公盤、夾菜使用公筷”。外出就餐注意保持距離。
