富錦市老科協(xié)王麗君 張秀珍
說起自律，我們身邊很多人可能都一樣，為了練出肌肉，身體亮了紅燈也不肯休息；為了考證，無論下班多晚都要逼自己再苦學(xué)兩小時……但其實，真正的自律并不單純是為達(dá)目的、自我折磨式的成長，而是一種懷揣著美好愿景、主動選擇的更有利于實現(xiàn)目標(biāo)的健康生活方式。
看過一個故事。一位學(xué)生問老師，“以我的資質(zhì)，多久可以完全領(lǐng)悟典籍中的思想？”老師說，“十年?！睂W(xué)生又問，“要十年嗎？如果我夜以繼日、不休不眠、勤學(xué)苦讀，要多久才能領(lǐng)悟呢？”老師說，“那樣你永遠(yuǎn)不會領(lǐng)悟?！睂W(xué)生驚訝地問，“為什么？”老師說，“如果你只在意學(xué)習(xí)的結(jié)果，無法靜下心來，那反而無法得到那個結(jié)果?！?/FONT>
真正的自律，要把愛和自律結(jié)合起來，越自愛，越能自我完善。每個人都有自己特長和能力的天花板，認(rèn)清自己、找準(zhǔn)方向，自律加上科學(xué)的方法才更可能實現(xiàn)目標(biāo)。
聽過這樣一句話，“自愛的人，才能保持自律的心?！睈圩约海P(guān)照好自己的心靈和身體，人生道路才會走得更加順暢。
畢竟，我們努力的目的是生活得更好。走得太快、太急，會錯過人世間很多的美好。
也有些人總是幻想一鳴驚人，一旦短期內(nèi)達(dá)不到目標(biāo)，就陷入焦慮、懷疑一切。其實，任何大的改變都是一個日積月累的過程，沒有那么多三日不見刮目相看，也不要期待總能一夕之間脫胎換骨。
當(dāng)我們太過注重結(jié)果、急于求成的時候，步調(diào)就容易紊亂。享受當(dāng)下的過程，不要只顧低頭趕路，記得抬頭看看遠(yuǎn)山近水和清風(fēng)明月，人生會更加飽滿豐盈。
因為真正的自律絕不是不容絲毫差池的堅持，而是張弛有度，慢慢向夢想靠攏。在這個過程中，請接受自己偶爾的懶散，聽懂身體發(fā)出的提醒，看清周圍環(huán)境的變化，量力而行。要知道，真正的自律，是好好愛自己，是去成為那個更好的自己。